Haciendo las Pases Conmigo

¿Sientes que hay una batalla constante dentro de ti?

Taller Online: Haciendo las paces conmigo

A veces una parte de nosotros quiere avanzar, pero otra se llena de miedo. Una parte nos exige perfección, mientras otra se siente agotada. No estás roto ni rota; simplemente albergas un sistema complejo de partes que intentan protegerte, aunque a veces lo hagan de formas que te lastiman.

Te invito a un espacio seguro de reconexión y autocompasión.

En este taller aprenderás a:

• Frenar la autocrítica: Cambiar el juicio por la curiosidad compasiva
• Comprender qué intentan decirte tus miedos, tu autoexigencia o tu ansiedad, en lugar de luchar contra ellos.
• Utilizar el Mindfulness como el ancla para mantenerte firme mientras exploras tu mundo interior.
• Conectar con tu Ser: Esa guía interna que ya es compasiva, calma y sabia.